Η αυτοφροντίδα δεν είναι μόνο για τις Κυριακές. Η ενσωμάτωση μιας επιμελούς και προσεκτικής ρουτίνας στην καθημερινή σου ζωή – είτε πρόκειται για ένα δευτερόλεπτο είτε για μία ώρα – μπορεί να έχει αξιοσημείωτο αντίκτυπο στα επίπεδα άγχους σου, στην ενέργεια και στη σύνδεση με τον εαυτό σου. Από που ξεκινάμε λοιπόν; Παρακάτω θα βρεις […]
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.